القمح المجنح للصحة
يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه العالي من البروتينات, التي تحافظ على منطقة القولون. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في مأكولات شهية ، كـالخبز . فو�
يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه العالي من البروتينات, التي تحافظ على منطقة القولون. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في مأكولات شهية ، كـالخبز . فو�